Café da manhã : NADA
Almoço : 3 colheres de sopa de arroz
2 colheres de sopa de feijão
2 colheres de sopa de carne ao molho
salada de tomate
Café da tarde : Aí que veio problema, comi cachorro quente caseiro, sabe aqueles que tem pão francês e salcisha em molho, pois é...não resisti!
Janta: Chás emagrecedores
Shake Herbalife
Beijinhos a todos
Oiii galera Este blog foi feito com o propósito de ajudar a mim e a vocês que querem perder peso, eu vi em vários sites, que um blog é uma ótima maneira de conseguir resistir ás tentações das guloseimas, pois ele contribuiria para eu manipular o que estou comendo. Então sejam bem vindos!!!
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